Vide 2 ?vvel ezel?tti r?m?lmomt?l nem tudok aludni Mikor m?g nagyon kicsi gyerek voltam, volt egy ?lmom. Kab?tokat l?ttam l?gni a falon, ?s t?z ?gett, soha ki nem alv?an; ?s ez a pokolban volt. ?s a templomban is megijesztettek, hogy a pokol egy rossz hely, ?gy lett az a f?lelmem. ?s ?n...mindig nehezemre esett aludni menni. Vagy m?g csak le is fek?dni az ?gyba. N?ha eg?sz ?jszak?kat olvastam v?gig. Hogy ne kelljen lefek?dni. Lehet, hogy ez m?g most is befoly?sol engem? Ha m?g mindig gondolsz r? ?s ?rzed, ?s m?g mindig ?lmodsz r?la, a v?las gen. Van itt valami leny?g?z?. Az ?lmok... Volt m?r olyan, hogy ?lomb?l ?bredt?l, ?s olyan volt, mintha t?nyleg megt?rt?n volna? Izzadva, ?s azt mondtad, Istenem, ugye nem igaz? Ugye csak ?lom volt? De annyira val?s?gosnak ?rz?d?tt. Ha kij?ssz, akkor kopogtatunk ezen. Ok?, els?nek is, sr?cok, az ?lmok igaznak ?RZ?DNEK. Az ?lmok a leghat?konyabb m?djai annak, ahogyan gy?gy?thatod magad, ha megc?lzod ?s elengeded az ?rzelmeket bel?l?k. Ez nagyon fontos. Az?rt mondom, hogy engedd el az ?rz?seket az ?lomb?l, ?s nem kell tudnod, hogy mit jelent. Nem kell megfejtened, nem kell... ha mondjuk horg?szol az ?lmodban, ilyesmi, hogy az mit jelent. Vannak, akik tudj?k, de nem sz?ks?ges. N?ha logik?ja is van, de gyakran az, hogy meg?rtetted a logik?j?t, nem v?ltoztatja meg az ?rzelmi t?lt?st. A kopogtat?s elveszi az ?rzelmi t?lt?st, ?s t?nyleg nem kell tudnod, soha, hogy mit jelentett. Tudatosan. Mert a tudatalatti m?ve az eg?sz. Sz?val, mondj nek?nk valamit az ?lomr?l, Mary. Nos, nem eg?szen tudom, mikor kezd?d?tt, csak a f?lelem, hogy a pokol, az em?szt? t?z, ami ?r?kk? ?g. ?s tal?n a pulpitusr?l hallottam valamikor, hogy megmenek?lj ett?l, mindig j?t kell cselekedned, ?s ugyan nem tettem olyasmit, ami b?n, de... de m?gis azt ?lmodom, hogy a kab?tok ott l?gnak, egy sz?g?n a falon, ?s a szob?ban fell?ngol a t?z, ?gni kezd, csak ?g ?s ?g. Erre eml?kszem bel?le. H?ny ?ves volt?l, Mary, amikor ezt ?lmodtad? Azt hiszem...?gy.... tal?n 10 ?ves korom el?tt volt. 9, 10, ilyesmi, igaz? / Igen, valamikor akkor. Sz?val, 9, 10 ?ves korodban lefek?dt?l, ?s ezt az ?lmot l?ttad? Igaz? / Igen. Ha erre az ?lomra gondolsz, ?gy ?rzed, mintha ott lenn?l m?g? /Igen! J?. ?s most mennyi vagy, Mary? / 91. 91? ?s szeretn?d most elengedni? / Igen! Annyira boldog lenn?k, ha m?r viszont se l?tn?m. J?. ?s most ?rzed is az ?rz?seket, ugye? Igen, ?s el?gg?...persze, ?n szem?ly szerint nem hiszem, tudom, hogy nem igaz,... J?zan ?sszel, igaz? / Igen, j?zan eszem azt mondja, hogy nem kell f?lni, de... Igen. / Mikor logikusan gondolkodom, akkor nem f?lek, de... De att?l m?g val?s?gosnak ?rz?dik, igaz? / Annak, igen. Igen, itt van a nagy k?l?nbs?g a logika ?s az ?rzelmek k?z?tt, sr?cok. A leg?lesebb logik?d lehet a vil?gon, ?s att?l m?gis k?nozhat valami. ?s...ez az?ta is itt van, igaz? / ?, igen. J?, ?s akkor szeretn?d elengedni? / Igen. Megk?rlek, Mary, hogy vegy?l m?ly leveg?t! Mindenki, k?vessetek! K?rlek, hogy most menj bele az ?lomba, l?sd ?s ?rzed ?gy, mintha ?ppen most t?rt?nne! ?letedben utolj?ra. Sz?lj, ha k?sz vagy. Ok?. / Akkor most ...Mary, ha lenne el?tted egy fa, ?s kir?ntan?m gy?kerest?l, mi fog vele t?rt?nni? Elzuhan. / Igen. Mondd ut?nam hangosan, ?s a t?bbiek is tegy? 44...oldok ?s elengedek... ...minden szomor?s?got... ...oldok ?s elengedek... ....minden f?lelmet... ...elengedem... ...az ?rzelmi traum?kat... ...elengedem... ...az ?sszes k?nz?st... ...nincs ki?t ?rz?st... ...d?h?t... ...f?lelmeket... ...?s minden m?st is... ...minden rendben, elengedhetem... Vegy?l m?ly leveg?t! ?s mondd...b?ke... J?, akkor most fekszel az ?gyban, ott vagy az ?lomban, megint, eml?kszel az ?lomra, ?s ahogy az ?lomra eml?kszel, ?rzed az ?rz?seket is! Mintha felmenne 10-re, 0-10-ig, amekkor?nak ?rezted. Mennyire er?sek most az ?rz?sek? M?g ?rzem ?ket, de m?r nem annyira rosszak. De m?g ?rzed. Mire n?zel most? Mit l?tsz az elm?dben? A t?zet? A kab?tokat? Mi t?rt?nik odabent? Csak az eml?ket r?la. / Azt mondod, hogy az eml?ked l?tod? ...oldom ?s elengedem... ...biztons?gos elengedem... ...?r?mmel elengedem... ...a val?s?gban itt vagyok, ebben a teremben... ...?s biztons?gos elengedni... Vegy?l m?ly leveg?t! ...b?ke... Mary, menj vissza az ?lomhoz, ?s ahogy az ?lomra eml?kezni kezdesz, ?rezd, hogy elbor?t t?ged, ak?rmi is ez a f?lelem. Sokkal nyugodtabbnak ?rzem magam. / De ?n azt szeretn?m, ha visszahozn?d. Eml?kszel, 91 vagy, 9 ?ves korod ?ta az egy hossz? id?! Nem nagyon ?rzem m?r. / J?, mes?ld el az ?lmot! Fekszel az ?gyban, mi is t?rt?nik? H?t, t?ny csak, hogy a kab?t ott van, sok kab?t is, ... a l?ngok meg j?nnek, ?s... L?tod m?g, hogy a l?ngok ?getik azokat? / Halv?nyan. ...elengedem a l?ngokat... ...elengedem az ?rz?seimet vel?k... ...elengedem az ?rzeteket... ...csak elengedem ?ket... ...biztons?gban vagyok most m?r... M?ly leveg?! ?s...b?ke... Ok?, ott fekszel, l?tod az ?lmot, mit l?tsz benne, Mary? J?l alszok, azt l?tom. H?, Mary, f?lned k?ne! Hozd vissza, l?gy sz?ves, ?jra f?lelmetesre! De nem f?lek. / Hozd csak vissza! J?, egy picit f?lek, ../ Meg tudod te ezt csin?lni! Mit tett?l, hogy legal?bb azt a picit ijeszt? legyen? A t?z az? A l?ngok? Vagy m?s? / Nem. Semmi sem. De hozd vissza! / ?n csak...csak...?n csak... pr?b?lom elengedni a fesz?lts?get az izmaimb?l. J?, j?l van, Mary, de mes?ld el nek?nk ezt a sz?rny?, gyerekkori ?lmodat. Tudj?tok, 9 ?ves volt, most meg 91. Mennyi is az matematikailag? 80 ?v, igaz? / 80 ?v. J?, Mary, de most az ?lmod. Kisl?ny vagy, az ?gyban fekszel, becsukod a szemed, ?s az ?lom elkezd?dik. Fel tudod e m?g vele ideges?teni magad? Meg tudsz e m?g ijedni t?le, egy kicsit is? / Nem, nem f?lek. Vissza kellene hoznod, Mary! / H?t, de nem ijeszt meg egy?ltal?n. J?, h?t ez sz?rny? h?r. / Csak, tal?n csak egy picit, csak... ...elengedem... ...elengedem.... ...hi?nyozni fog az az ?lom... ...mert ezent?l j?l fogok aludni... ...biztons?gos aludni... ...biztons?gos elengedni... ...82 ?v ?tkozottul hossz? volt... ...elengedem... M?ly leveg?! ...b?ke... Eml?kszel, Mary, m?g ?t perce se besz?l?nk, ?s akkor m?g nagyon rossz volt ez az ?lom. / Igen. Meg tudod m?g tenni? Tudod m?g ijesztgetni vele magad? Nem hinn?m. / L?gyszi, pr?b?ld meg. Nem akarom. Nem szeretn?m t?bb?. Sz?val, v?ge? J?, akkor... biztons?gos lefek?dni aludni ?jszaka m?r. Csukd be a szemed. Mi fog t?rt?nni, ha becsukod a szemed, ?s a fejed a p?rn?t ?ri? H?t, ?vekig nem is gondoltam volna, de aludni fogok, aludni, mint egy mormota. ... biztons?gos aludni... ...m?lyen.... ...biztons?gos aludni... ...biztons?gos m?lyen aludni... ...?s annak a kisl?nynak is szabad nyugodtan aludni... ...minden rendben van... ...sokat tanultam azok alatt az ?vek alatt... ...annyira sokat olvastam... ...hogy nagyon-nagyon okos lettem... ...?s ez?rt elj?ttem ide, hogy megszabaduljak t?le... ...elengedem... ...abszol?te.... ..elengedem... M?ly leveg?! ?s...b?ke. Na, akkor elt?nt, Mary? / Szerintem igen. Igen. Tapsoljuk meg! K?szi, Robert. / K?sz?n?m. ?szrevett?tek, milyen er?sek voltak az ?rzelmek, amikor kezdt?k? ?s amikor elkezdt?k elengedni az ?rz?seket, amik egy?bk?nt a test reakci?i... Sz?val kij?tt, elkezdt?k elengedni az ?rz?seket, ?s az els? dolog, amit haszn?ltunk, a QuickTap (#69) volt. Megpr?b?ltam mindent megc?lozni, hogy egyszerre kiszedjem a legt?bb ?rzelmet bel?le. Azok meg ennyire gyorsan zuhantak lefel?. Majd megk?rtem, hogy menjen, fek?dj?n le, mi az, amit l?tsz? M?g egy kicsi t?zet? El?tte hatalmas volt, ?s ahogy kopogtattunk, a t?z kialudt, ?s m?r k?pes r?, hogy aludjon. ?rdekes, igaz? ?s az eg?sz ezen alapszik, itt. (V?ltoztasd meg az eml?ket.) Megv?ltozott az eml?k ez elm?dben, Mary? V?rj csak, mindj?rt... 53 ?ve praktiz?lok, ?s ?gy nagyon is tudom, hogy a rossz ?rz?sek izomfesz?lts?get okoznak. ?gy van, igen. / ?s azt meg lehet ?rezni, az izomfesz?l?st. K?l?n?sen a v?llakban. ?s ha most belem?gy az eml?kbe, ugyan?gy n?z e ki, vagy v?ltozott? Nem, ?gy ?rzem, mintha egy nagy s?lyt.. tudod, mintha levett?k volna a v?llamr?l. Ism?t, azt mondja nem ?rzi m?r, teh?t az eml?k megv?ltozott, igaz? Igen. / Nagyon j?. Sok sok ?v ?ta m?r, hogy egy?ltal?n nem akarok aludni. Tapsoljuk meg! J?tt egy h?lgy hozz?m egyszer, aki minden ?jszaka sikoltozva ?bredt.1 Negyven valah?ny ?ves volt, ?s sikoltozva ?bredt.1 ?s...nem tudott elmenni megl?togatni embereket,1 az eg?sz csal?dja traum?kat ?lt meg a sikoltoz?s?r?l,1 ?vek ?ta tartott m?r.1 7 ?ves kora ?ta!1 Megpr?b?lt mindent, gy?gyszereket is szedett, mindent,1 ?s nem hatott semmi. Nem mehetett megl?togatni a csal?dj?t,1 nem tudott utazni, nem alhatott sz?llod?ban, mert sikoltozva ?bredt fel.1 Elj?tt hozz?m, ?s valami nagyon hasonl?t tett?nk, mint most. Nem tartott sok?ig.1 Tudj?tok, volt egy meghat?roz? pillanat az ?let?ben,1 egy emeletes ?gyban aludt az als? ?gyon,1 ?s a fels? ?gy leszakadt.1 ?s most m?r feln?tt ugyan,1 nem is eml?kezett r?,1 de nem tudott aludni, am?g azt az eml?ket meg nem v?ltoztattuk.1 Leny?g?z?, nem?1 Ja, ?s egy csom? embert k?ld?tt hozz?m.1 J?, ?t perc sz?net...1 Gyorsabban dolgozz ne kem?nyebben1 FasterEFT tr?ning1 Boldog Embereket Alkotni